Jak dbać o swoją skórę?

Mówi Iwona Marycz-Langner, dermatolog estetyczny z Kliniki Kosmetyki K&K w Warszawie

Pani doktor, co jest najważniejsze w pielęgnacji naszej skóry?

Bardzo istotne dla właściwej pielęgnacji jest dobranie dla określonego problemu skóry odpowiednich produktów do mycia i właściwych kosmetyków. Istotna jest także odpowiednia dieta, niepalenie papierosów, nieopalanie się, leczenie schorzeń skóry.

Co jest najważniejsze w produktach do mycia, na co powinnyśmy zwrócić uwagę wybierając je?

Jest kilka zasad, którymi powinnyśmy się kierować. Preparaty przeznaczone do codziennej higieny powinny być pozbawione składników działających agresywnie, np. alkoholu, ziarenek peelingujących. Skóry nie powinno się myć mydłami, surfaktantami usuwającymi jej naturalny płaszcz hydrolipidowy. Do mycia twarzy nie powinnyśmy używać wody chlorowanej lub bardzo twardej. Skóry nie powinno się wycierać szorstkimi ręcznikami ani myć drażniącymi myjkami. I wreszcie należy stosować odpowiednie do rodzaju cery peelingi.

Jak wybierać kosmetyki? Czym powinnyśmy się kierować?

Kosmetyki powinny zawierać substancje aktywne dobrane do typu skóry, a składniki powinny być w minimalnym stopniu drażniące i alergizujące. Lepiej gdy kosmetyki nie zawierają substancji zapachowych i barwników. Substancje konserwujące powinny być dobrane z grupy o najniższym indeksie alergicznym i toksycznym.

Dzięki odpowiedniemu dobraniu składników, kremy powinny w sposób efektywny chronić skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych (temperatura, promieniowanie ultrafioletowe, wpływy środowiskowe, np. zanieczyszczenie środowiska). A systematyczne stosowanie kosmetyków powinno przyczyniać się do odnowy uszkodzonego płaszcza hydrolipidowego naskórka, nawilżać i rewitalizować skórę. Na dzień najlepiej stosować kremy nawilżające i kremy z filtrem, a na wieczór bardziej odżywcze, rewitalizujące. I podkreślam, pielęgnacja musi być regularna.