Daj czas czasowi

Ludzie powiadają: „Czas leczy rany”. To prawda – im więcej czasu upłynie od śmierci kogoś bliskiego, tym łatwiej radzimy sobie z bólem po jego stracie. Jeśli jednak minął ponad rok, odkąd bliska osoba nie żyje, a ty nie możesz poradzić sobie z bólem i osamotnieniem, koniecznie zwróć się o pomoc do psychologa (osobom wierzącym może pomóc rozmowa z księdzem). Podziel się swoim smutkiem, porozmawiaj o sensie życia i śmierci. Żałobę trzeba przeżyć, ale po niej wrócić do świata żywych. Strata bliskiej osoby nie oznacza końca szczęśliwego życia. Daj sobie czas na powrót do normalnego życia.

Nie zapominaj, że istnieją grupy wsparcia, które mogą Ci pomóc. Jeżeli w Twoim mieście ich nie ma, to poproś psychologa czy innego specjalistę o pomoc w ich zorganizowaniu.