Inni czyściciele

Nici dentystyczne powinny stanowić codzienne uzupełnienie mycia zębów za pomocą szczoteczki. Świetnie czyszczą przestrzenie międzyzębowe, czyli docierają tam, gdzie szczoteczka nie ma szans. Jest wiele rodzajów nici: nawoskowane i bez wosku, o różnych smakach, z dodatkiem fluoru lub bez oraz te z usztywnioną końcówką dla osób, które mają implanty, mosty lub noszą aparaty ortodontyczne.

Użycie nici jest proste. Trzeba wyciągnąć około 50 cm nici z pudełeczka, owinąć ją wokół środkowych palców, pozostawiając 5 cm naciągniętych pomiędzy nimi, jak strunę. Operując kciukami i palcami wskazującymi, należy wsuwać nici w każdą przestrzeń między zębami – delikatnie, by nie pokaleczyć dziąseł, ale by wydostać resztki pożywienia. Po każdym użyciu nić trzeba wymienić na nową. Nici znajdują się w małych pudełeczkach, które można nosić ze sobą w kieszeni lub torebce.

Świetnym uzupełnieniem dla szczoteczki jest także irygator ustny, tzw. Water Pik (często będący w komplecie ze szczoteczką elektryczną lub do kupienia jako osobne urządzenie). Skutecznie wypłukuje przestrzenie międzyzębowe przy użyciu cieniutkiego strumienia wody, płynu do płukania czy zaleconego przez dentystę roztworu środka odkażającego, który działa pod ciśnieniem.

Mniej skuteczne, ale podobne działanie mają płyny do płukania ust, które regularnie używane zapewniają częściową ochronę przed bakteriami, ale także odświeżają oddech.

Pasty – kolorowy zawrót głowy

Półki sklepowe są pełne różnych rodzajów past, co nastręcza trudności z ich wyborem. Mimo reklam, które zapewniają o wyjątkowości tej lub innej pasty, wszystkie są produkowane na bazie tych samych składników. Zwykle zawierają fluor (który chroni przed kwasotwórczymi bakteriami), pirofosforany, które chronią szkliwo przed kamieniem nazębnym oraz czynniki antybakteryjne. Mogą różnić się konsystencją, zapachem, smakiem oraz rodzajem substancji czyszczących. To, co powinno zainteresować kupującego, to zawartość komponentów, które pomagają walczyć z konkretną dolegliwością, na przykład nadwrażliwością zębów, lub mają działanie kosmetyczne – np. wybielające. W sprzedaży jest też wiele past, które łączą w sobie jednocześnie kilka funkcji. W razie wątpliwości powinniśmy poradzić się dentysty, który poleci nam właściwą.

Czas na język!

Niestety, wiele osób o tym nie wie lub nie pamięta, że codziennego czyszczenia prócz zębów wymaga również język. Ze względu na liczne brodawki na grzbiecie jest siedliskiem dużej ilości drobnoustrojów rozsiewających się po całym organizmie, szczególnie jeśli ma widoczny nalot. Procesy gnilne, które przebiegają na jego powierzchni, są często przyczyną nieświeżego zapachu z ust.

Do czyszczenia języka stosować można specjalne przyrządy zwane „zamiataczami języka”, dostępne w aptece. Także wiele szczoteczek posiada na spodniej stronie główki specjalną pokarbowaną płaszczyznę, służącą właśnie do czyszczenia języka (włosia szczoteczki nie powinno się stosować w tym celu). Zamiataczem przesuwamy kilka razy po wysuniętym języku, od środka do zewnątrz, im głębiej, tym lepiej, a następnie płuczemy przyrząd. Czynność powtarzamy raz dziennie, najlepiej przed snem. Stosować go także mogą dzieci powyżej 6 roku życia.