Menstruacja a humor

Udowodniono, że w pierwsze dni cyklu kobiety częściej mają nastroje depresyjne. Sprawia to, że nadmiernie skupiają się na dolegliwościach, co może je potęgować. Dlatego w „te dni” warto zadbać o dobry humor i zdrową dawkę przyjemności. Kiedy miesiączka minie, również nastrój powinien się poprawić.

Czy musi boleć?

Ból miesiączkowy jest zjawiskiem naturalnym, związanym ze skurczami macicy, ułatwiającymi wypływanie krwi miesiączkowej. Jednak jego nasilenie powinno być raczej niewielkie. Jeśli natomiast dolegliwości są bardzo silne, utrudniają normalne funkcjonowanie i trudno je opanować, należy zgłosić się do ginekologa. Może się bowiem okazać, że przyczyna bólu jest bardziej skomplikowana. Może on wynikać np. z endometriozy lub innej patologii.

Nawet jeśli kobieta ma pewność, że jest zupełnie zdrowa, silne bóle miesiączkowe, które uprzykrzają jej życie, powinny skłonić ją do wizyty u lekarza. Specjalista na pewno znajdzie sposób, aby złagodzić dolegliwości. Nie warto więc cierpieć.

Niepokojące są też bardzo obfite krwawienia, które mogą prowadzić do anemii. Je również trzeba skonsultować ze specjalistą.