Dużo łez, bo suche

Zespół suchego oka daje charakterystyczne uczucie dyskomfortu. Gdy nań cierpimy, mówimy o piasku pod powiekami, pieczeniu, swędzeniu, kłuciu. Oczy są przekrwione, zmęczone, ostrość widzenia zaburzona. I tak przez cały czas w biurze, a po wyjściu z niego – zamiast ulgi – kolejne przykrości. Oczy zaczynają łzawić, razi nas światło, dyskomfort powiększa wiatr. Ból i pieczenie nie ustają.

Najprostszym rozwiązaniem problemu byłoby skrócenie czasu pracy wymagającej wytężania i skupiania wzroku. Niestety, to zwykle nie jest możliwe. Pozostaje nam więc robienie sobie przerw w pracy, wietrzenie i nawilżanie biura. Można też nawilżać oczy, stosując tzw. suche łzy. W aptece dostaniemy je bez recepty. Można je aplikować w zależności od potrzeb, nawet kilka razy na dobę, nie ma co jednak czekać na pojawienie się przykrych objawów zespołu suchego oka – kropli warto użyć zawczasu, gdy wiemy, że przed nami wiele godzin przed komputerem.

Czerwone oko

Pieczenie, swędzenie, nieodparta chęć tarcia oka towarzyszy też zapaleniu spojówek. Popularnie problem ten nazywa się czerwonym okiem, bo tak właśnie ono wówczas wygląda – jest przekrwione i załzawione. Przyczyny mogą być różne, najczęściej jest to zakażenie wirusowe, rzadko bakteryjne, czasem podrażnienie jakąś substancją chemiczną – różnią się przez to więc sposoby leczenia choroby. Dlatego nigdy nie należy aplikować sobie przy kolejnym zapaleniu spojówek leku leżącego w domowej apteczce od poprzedniego razu. Stara maść czy krople mogą być po prostu nieskuteczne na aktualną przyczynę choroby. Nie powinniśmy po nie sięgać i dlatego, że maści, kremy czy krople do oczu zwykle tracą przydatność w krótkim czasie od otwarcia buteleczki czy tubki. A potem zamiast pomagać mogą nawet zaszkodzić.

Przy zapaleniu spojówek, zanim wybierzemy się do lekarza, ulgę mogą przynieść zioła – na przykład przemywanie oczu naparem z rumianku. Jest to niezbędne zwłaszcza w przypadku, gdy zapaleniu spojówek towarzyszy pojawianie się ropnej wydzieliny, która zlepia powieki i rzęsy podczas snu. Warto przy tym pamiętać, by nie przemywać obojga oczu tym samym gazikiem. Brak higieny może bowiem prowadzić do rozprzestrzenienia się choroby, wtórnego zakażenia.