Co na to organizm?

Pod wpływem gniewu wzrasta ciśnienie tętnicze i przyspieszona jest akcja serca. Przestaje pracować układ pokarmowy, rozszerzają się źrenice i pocą wnętrza dłoni. Gniew może mieć również negatywny wpływ na wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Badania wykazują, że również płuca złośników mają mniejszą wydajność i szybciej się starzeją.

Jak widać gniew przynosi wiele negatywnych skutków, zarówno zdrowotnych jak w kontaktach interpersonalnych. Może warto spojrzeć na tę emocję również łaskawym wzrokiem? W końcu to dzięki temu, że odczuwamy gniew, możemy rozpoznać co należy jeszcze poprawić w relacjach z innymi osobami. I zamiast się dalej gniewać, wystarczy poprawiać.