Czy to prawda, że osoby palące papierosy potrzebują większych dawek przeciwutleniaczy?

Z pewnością powinny one zwrócić szczególną uwagę na środki pielęgnacyjne z zawartością witaminy C, żeby chociaż częściowo zneutralizować szkodliwe działanie nikotyny na skórę. Jak wiadomo kosmetyki działają na powierzchni skóry i tuż pod nią, a procesy starzenia i wszelkich zmian zachodzą głęboko w tkankach... Młody wygląd zależy od wielu czynników, takich jak: właściwa dieta, sen, czynny wypoczynek i pielęgnacja. Nie powinniśmy zatem rezygnować z żadnej formy dbania o młodość, zarówno ciała, jak i ducha. Nowoczesna kosmetyka jest nam w tym bardzo pomocna, daje ogromne możliwości, nie bójmy się więc z tego korzystać.

Antyoksydanty w kosmetykach

Witamina E (tokoferol) - spowalnia starzenie się skóry wywołane słońcem, najlepsze w połączeniu z wit. C.

Witamina C (kwas askorbinowy) -  ma ochronny wpływ na przeciwdziałanie promieniowaniu UVA i UVB. Wspomaga działanie filtrów w kremach ochronnych do opalania się. Zastosowana na powierzchnię skóry spłyca zmarszczki.

Zielona herbata - polifenole obecne w zielonej herbacie mają właściwości nie tylko antyoksydacyjne, ale także przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Stosowanie naskórne polifenoli z zielonej herbaty hamuje procesy nowotworowe, redukuje rumień, uszkodzenia DNA oraz wspomaga układ odpornościowy.

Pestki winogron (Vitis vinifera) - bogate we flawonoidy, o silnych zdolnościach do zmiatania wolnych rodników. Ekstrakt z pestek winogron jest silniejszy od witamin C i E.

Genisteina - jest izoflawonoidem obecnym w soi. Hamuje uszkodzenia DNA, stosowana na powierzchnię skóry chroni ją także przed uszkodzeniami promieniowania UVB. Wykorzystywana w kremach z filtrami do opalania, nawilżających i innych preparatach odmładzających skórę.

Nikotynoamid - aktywna biologicznie forma witaminy B3. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, depigmentacyjne oraz immunomodulacyjne. Poprawia teksturę i barwę skóry, redukuje zmarszczki, a także hiperpigmentację.