by dbać o zdrowie

Wprowadzenie prostych zmian w stylu życia osób 50+, takich jak zdrowa dieta, ćwiczenia pamięciowe, fizyczne i relaksacyjne, mogą wyraźnie poprawić sprawność fizyczną i wydajność umysłową. Codzienny trening pamięci, poszerzania i utrwalania wiedzy zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienie się symptomów choroby Alzheimera. Im bardziej ludzie są zaangażowani w aktywne uczenie się, tym większe poczucie wpływu, kontroli i osobistej odpowiedzialności mają za swoje życie. Jej brak powoduje bezradność i przygnębienie, następnie szybkie pogorszenie się stanu fizycznego i psychicznego.

by dać przykład wnukom

Dziadkowie, którzy z entuzjazmem uczą się nowych rzeczy są doskonałym przykładem dla młodszych pokoleń. Chęć zdobywania nowych kompetencji i postępy w ich osiąganiu pokazuje siłę motywacji wewnętrznej w samorozwoju. Aktywna postawa osób 50+ umożliwia współpracę międzypokoleniową.

by poznawać nowych ludzi

Częstym powodem, dla którego pięćdziesięciolatkowie chętnie biorą udział w szerokiej ofercie warsztatów, wykładów, czy wyjazdów jest dbanie o stymulację środowiskową. Każde wyjście z domu, stwarza możliwość poznania ciekawej osoby, czy grupy osób. To pociąga za sobą szansę na nowe przyjaźnie i inicjatywy. Jest też sposobem na organizację wolnego czasu.